Burun tıkanıklığının özellikle gece saatlerinde artması, yatış pozisyonundan çevresel faktörlere kadar pek çok nedene dayanabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Murat Şirin, gece artan bu şikayetlerin nedenlerini ve çözüm yollarını paylaştı.
Yatış Pozisyonu ve Hava Şartlarının Etkisi Uyku kalitesini doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biri yatış pozisyonudur. Op. Dr. Murat Şirin, sırtüstü yatmanın burun tıkanıklığını en çok artıran pozisyonlardan biri olduğunu belirtti. Sırtüstü yatıldığında yumuşak damak ve dil kökü geriye düşerek solunum yolunu daraltmaktadır. Ayrıca soğuk ve kuru havalarda burun içindeki "konka" adı verilen dokuların şişmesi de gece tıkanıklığını tetikleyen bir diğer faktördür.
Yanlış Burun Spreyi Kullanımına Dikkat Burun tıkanıklığını gidermek için kullanılan bazı spreylerin uzun süreli ve kontrolsüz kullanımı, fayda yerine zarar verebiliyor. Op. Dr. Murat Şirin, havayı nemlendirmekle görevli nazal konkaların, sık ilaç kullanımı sonucu şiş halde kalmaya başlayabileceğini vurguladı. Bunun temel nedeni, burun mukozasındaki reseptörlerin ilaca karşı duyarsızlaşmasıdır. Bu durumda iyileşme için burun spreylerinin kontrollü bir şekilde bırakılması önerilmektedir.
Yapısal Bozukluklar ve Sağlık Sorunları Burun içindeki yapısal sorunlar da nefes almayı zorlaştırarak çeşitli rahatsızlıklara zemin hazırlayabiliyor. Op. Dr. Murat Şirin'in dikkat çektiği noktalar şunlardır:
-
Septum Eğriliği: Burun içini ortadan ikiye ayıran septum yapısındaki eğrilikler, nefes almayı güçleştirir.
-
Eşlik Eden Sorunlar: Yapısal bozukluklar; sinüzit, horlama, baş ağrısı, burun kanaması ve uyku bozukluklarına neden olabilir.
-
Tedavi Seçenekleri: Günlük yaşamı olumsuz etkileyen bu durumlar ameliyatla düzeltilebilir. Ayrıca burun etlerinde şişmeye neden olan bazı ilaçların kullanımı söz konusuysa, uzman kontrolünde ilaç değişikliği yoluna gidilebilir.
|
