Odak Noktası Sağlıklı Beslenme
Eskişehir'de kickboksa olan ilgi her geçen gün artıyor. Özellikle 6-7 yaşlarındaki minik sporcular, geleceğin şampiyonları olmak için sıkı bir eğitimden geçiyor. Tecrübeli Kickboks antrenörü Mehmet Ömürlü, sporcularına kickboks tekniklerinin yanı sıra, sporun en önemli parçası olan doğru beslenme alışkanlıklarını da öğrettiklerini belirtiyor.
"Sporu Ancak Sağlıklı İnsanlar Yapabilir"
Antrenör Ömürlü, spora başlamadan önce sporcularının beslenme alışkanlıklarını değiştirmeyi hedeflediğini söylüyor. Fast food, şekerli ve asitli içeceklerden uzak durmaları gerektiğini belirten Ömürlü, asıl beslenmenin anne yiyecekleri ve sulu ev yemekleri olduğunu vurguluyor. Sağlıksız beslenen insanların spor yapamayacağını belirten Ömürlü, sporun temel amacının sağlığı korumak olduğunu öğrettiklerini ifade ediyor.
Bu yaklaşım, özellikle sporcu velilerinden büyük takdir topluyor. Annelerin çocuklarının yemek alışkanlıklarının değiştiğini ve daha doğru beslenmeye başladıklarını söylemesi, Mehmet Ömürlü'yü mutlu ediyor.
Yanlış Beslenmeye Karşı Uyarı
Ömürlü, toplumun genelinde artan fast food tüketimi ve yanlış beslenme alışkanlıklarının obezite ve çeşitli hastalıklara yol açtığına dikkat çekiyor. "Ne kadar spor yaparsa yapsınlar, bu insanlar sağlıklı olamazlar," diyen Ömürlü, asıl meselenin doğru beslenme olduğunu ve sporun yalnızca sağlıklı bir yaşamın destekçisi olduğunu vurguluyor.
Ömürlü, hem minik kickboksçulara hem de genel topluma, "Sağlıklı insanlar spor yapabilir. Hasta olanlar hastanelere gider ve kaybettiği sağlığı ararlar. Spor sağlığınızı korumaya yardımcı olur. Asıl olan sağlıklı doğru beslenmedir," mesajını veriyor. |
