Diş hekimi korkusunu terapi ile çözmek mümkün!
Uzman Klinik Psikolog Can Karpat, "dentofobi" olarak adlandırılan diş hekimi korkusunun, travmatik deneyimler ve çocuklukta yaşanan ağrılı tedavilerden kaynaklandığını belirtiyor. Bu korkunun, kaygı bozukluğu ve panik atak gibi sorunlara yol açabileceğini ifade eden Karpat, sanal gerçeklik (VR) terapisi ve bilişsel davranış teknikleriyle bu fobinin üstesinden gelinebileceğini söylüyor.
Korkunun Kaynağı ve Psikolojik Etkileri
Karpat'a göre, diş hekimi korkusunun temelinde kontrol kaybı, ağrı duyma endişesi ve utanma duygusu yatıyor. Bu fobiye sahip kişiler, diş tedavilerini sürekli erteledikleri için ağız sağlığı ve estetik açıdan ciddi problemler yaşayabiliyor.
Tedavi Yöntemleri ve Öneriler
Diş hekimi korkusunu yenmek için uygulanan psikolojik yöntemler arasında şunlar bulunuyor:
-
Sanal Gerçeklik Terapisi: Hastalar, VR gözlükler aracılığıyla bir diş kliniği ortamında sanal olarak bulunuyor ve bu sayede korkularıyla yüzleşme imkanı sağlanıyor.
-
Bilişsel Davranış Teknikleri ve Maruz Bırakma: Bu terapi yöntemleri, korkunun altında yatan düşünce kalıplarını değiştirerek hastanın kaygısını azaltmayı hedefliyor.
-
Nefes ve Gevşeme Egzersizleri: Karpat, diş tedavisi öncesinde uygulanan olumlu imgeleme, meditasyon ve gevşeme egzersizlerinin kişiye yardımcı olabileceğini belirtiyor.
Ne Zaman Profesyonel Destek Gerekir?
Karpat, kişinin korkuları nedeniyle uzun süre diş hekimine gitmekten kaçınması ve diş problemlerinin ilerlemesi durumunda profesyonel destek almanın gerekli olduğunu vurguluyor.
Çocuklarda gelişen dentofobide ise ebeveynlerin yaklaşımının çok önemli olduğunu belirten Karpat, çocuklarla eğlenceli ve oyun barındıran ortamlar oluşturmanın, süreci açıklayıcı bir dille anlatmanın ve küçük ödüllerle onları teşvik etmenin tedavi sürecini kolaylaştıracağını söylüyor. |
