Türk Böbrek Vakfı (TBV), 19-25 Eylül "Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası" kapsamında aşırı şeker tüketiminin sağlık üzerindeki zararlarına dikkat çekmek amacıyla uzmanları bir araya getirdi. Etkinlikte konuşan TBV Başkanı Timur Erk, şeker tüketiminin her yaş için bağımlılık seviyesinde olduğunu ve bu durumun ileri yaş hastalıklarını artırdığını belirtti.
Prof. Dr. Gülistan Bahat - Öztürk: İleri Yaşta Zayıflıktan Kaçının
İstanbul Tıp Fakültesi Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Gülistan Bahat - Öztürk, genç yaşta obeziteden, ileri yaşta ise yetersiz beslenmeden kaçınılması gerektiğini vurguladı. Yaşlılık döneminde hafif kilolu olmanın daha sağlıklı olduğunu belirten Bahat-Öztürk, zayıf kişilerin düşme, grip veya zatürre gibi hastalıkları daha ağır geçirebileceğini ifade etti. Ayrıca, kan şekeri ve kan yağlarını kontrol altında tutmanın Alzheimer riskini azalttığını da ekledi.
Doç. Dr. Nadir Alpay: "Böbrek Hastalığının Bir Belirtisi de Kaşıntı"
TBV Danışma Meclisi Üyesi Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Nadir Alpay, fazla şeker tüketiminin böbrekler üzerindeki zararlarına dikkat çekti. Şekerin, damar sertliğine, böbrekteki kılcal damarlarda tıkanıklığa ve protein kaçağına neden olabileceğini söyledi. Doç. Dr. Alpay, böbrek hastalığının belirtileri arasında yüksek tansiyon, ödem, iştahsızlık ve son dönemde kaşıntının da yer aldığını belirtti.
Sağlıklı bireylerin bile yılda en az bir kez kan ve idrar tahlili yaptırmasını öneren Alpay, bunun gizli böbrek hastalıklarının erken teşhisi için önemli olduğunu vurguladı.
TBV Diyetisyeni Gökçen Efe Aydın ise, sağlıklı yaşam için besin çeşitliliğine dikkat edilmesi ve özellikle ileri yaşta metabolizmanın yavaşlamaması için öğün atlanmaması gerektiğini ekledi. |
