Okulda "Hapşu" Alarmı: Mevsimsel Enfeksiyonlara Karşı 5 Altın Kural
Özellikle kapalı alanlarda virüslerin hızla yayıldığı kış ve bahar geçişi dönemlerinde; İnfluenza, RSV, Adenovirüs ve "Beta mikrobu" (Streptokok) çocuk sağlığını tehdit eden temel unsurlar haline geliyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Serkan Atıcı, bu hastalıkların sadece üst solunum yoluyla sınırlı kalmayıp zatürre ve bronşit gibi alt solunum yolu risklerini de beraberinde getirdiğini vurguluyor. Uzmanlar, özellikle 2 yaş altı ve kronik hastalığı olan çocuklarda; dirençli ateş, hızlı solunum ve beslenme bozukluğu gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerektiğinin altını çiziyor.
Enfeksiyonlara Karşı 5 Süper Güç!
Çocukların sağlığını korumak ve mikropların yayılmasını durdurmak için hayat kurtarıcı 5 alışkanlık:
-
El Hijyeni (Mis Kokan Eller): Ortak alanlarla temas sonrası ellerin ağız ve buruna sürülmemesi hayati önem taşır. Çocuklara doğru el yıkama teknikleri mutlaka bir alışkanlık olarak kazandırılmalıdır.
-
Kağıt Mendil Kullanımı: Her mont cebinde ve çantada yedek mendil bulunmalı; hapşırma veya öksürme sonrası mendil derhal çöpe atılmalıdır.
-
Yakın Temasa Ara: Damlacık yoluyla bulaşan enfeksiyonlardan korunmak için özellikle hastalık belirtisi gösteren kişilerle sarılma ve öpüşme gibi yakın temaslara bir süre ara verilmelidir.
-
Güçlü Bağışıklık: Kış sebze ve meyvelerinin tüketilmesi, dengeli beslenme ve abur cuburdan uzak durulması, vücudun savunma mekanizmasını mikroplara karşı diri tutar.
-
Burundan Nefes Alma: Burun, havayı filtreleyerek akciğerlere temiz hava girmesini sağlar. Ağızdan nefes alma alışkanlığı olan çocuklarda filtreleme yapılamadığı için mikroplar doğrudan alt solunum yollarına iner.
Doktor Kontrollerini İhmal Etmeyin
Doç. Dr. Atıcı, çocukların sadece hastalandıklarında değil, sağlıklıyken de düzenli kontrollere götürülmesinin önemine değiniyor. Bu rutin kontrollerde aşı takibi, mineral (demir) ve vitamin eksikliklerinin saptanması, çocuğun bağışıklık sisteminin olası saldırılara karşı önceden güçlendirilmesini sağlıyor. |
